-
11-13-2017, 07:24 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jul 2017
- Bài viết
- 254
Thực phẩm bổ sung tốt cho người thoái hóa cột sống.
Thoái hóa cột sống là căn bệnh tuy không nguy hiểm đến tính mạng con người, nhưng căn bệnh này gây ra nhiều phiền toái và khó chịu cho những ai bị. Cảm giác khi bị thoái hóa cột sống thật sự khổ sở những cơn đau nhức thường xuyên hành hạ người bệnh. Hiện nay có rất nhiều cách để làm giảm tình trạng bệnh thoái hóa cột sống cũng như những cách làm dịu đi phiền toái mà bệnh gây ra. Trong bài viết này, các bác sỹ chuyên chăm sóc sức khỏe thông qua việc chăm sóc chân – bồn mát xa sẽ có những chia sẻ hữu ích về thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhất là với những ai đang bị thoái hóa cột sống.
Những thực phẩm có lợi với những ai đang bị hoặc có dấu hiệu thoái hóa cột sống.
- Đậu nành.
Thực phẩm đầu tiên cần kể đến chính là đậu nành. Theo nhiều nghiên cứu thì đậu nành chứa ít canxi nhưng lại là thực phẩm phòng bệnh loãng xương rất tốt. Vì trong đậu nành có chất Genistein, nó giống như hormon estrogen thực vật, hormon góp phần giúp cho xương chắc khỏe.
- Thực phẩm từ thịt.
Những người đang bị thoái hóa cột sống thì nên ăn đa dạng các loại thịt như thịt lợn, thịt bò, thịt gia cầm… Xương ống, sườn cũng là những món ăn rất tốt với những người bị chứng bệnh trên. Canh hầm xương luôn chứa nhiều glucosamin và chondroitin, đây là 2 hợp chất bổ sung canxin rất tốt cho cơ thể.
Xem thêm bài viết liên quan: https://bonngamchan.vn/may-matxa-chan.html
- Trái cây - Rau xanh và các loại quả củ màu đỏ.
Việc bổ sung đa dạng những loại trái cây và rau xanh là điều được các bác sỹ khuyên với tất cả mọi người nhất là ai đang có chứng bệnh trên. Ổi, đu đủ, dứa, cam,… là những hoa rất tốt với người bị bệnh này. Vì chúng cung cấp men kháng viêm và vitamin C những chất cần thiết giúp chống lại bệnh.
Còn với rau xanh thì việc bổ sung là bất dịch của những ai bị người bệnh. Đặc biệt súp lơ – thực phẩm chứa nhiều Vitamin K - C rất tốt cho xương, giúp xương luôn chắc khỏe. Cà rốt nhiều vitamin A – E 2 chất giúp bảo vệ đầu xương và bao khớp. Cà chua cũng là thực phẩm nên sử dụng nhiều vì nó làm giảm những cơn đau nhức xương khớp, ngoài ra trong hạt cà chua còn có chất giống như aspirin, một chất chống viêm và giảm đau hiệu quả, đây sẽ là sự thay thế tuyệt vời cho thuốc bạn đang sử dụng.
- Nấm - Mộc nhĩ
Nấm và mộc nhĩ là thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng. Giúp chống lão hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh xương khớp, ung thư, tim mạch,... Mộc nhĩ có tác dụng hạ huyết áp, ngừa xơ vữa động mach. Chất polysaccharid trong mộc nhĩ có khả năng tăng cường miễn dịch trong cơ thể người để chống chất phóng xạ và ức chế khối u. Còn nấm hương thì có tác dụng chống viêm, chữa cơ thể suy nhược và giảm chứng tê bại chân tay.
Chủ đề cùng chuyên mục:
- Bài thuốc chữa rối loạn cương dương hiệu quả nhất bằng Đông Y
- Máy hút bụi Tineco Floor One Stretch S6 sở hữu khả năng làm sạch chuỗi ở nhiệt độ cao
- Review Hàu Biển OB có tốt không? Có đáng mua?
- Vì sao thực phẩm tăng sinh lý chiết xuất từ Hàu được ưa chuộng?
- Nâng Ngực Bằng Áo Nâng: Giải Pháp Tạm Thời hay Lựa Chọn Tốt?
- Tuổi Nào Là Thích Hợp Để Nâng Ngực: Câu Hỏi và Giải Đáp
- Tại Sao Bạn Có Ngực Nhỏ và Giải Pháp Nâng Ngực
- Cao ích mẫu uống như thế nào?
- Nồi áp suất Tefal CY754830 trợ thủ đắc lực của mọi gia đình
- Tất Tần Tật Về Nâng Mũi Dáng Sline: Cải Thiện Dáng Mũi Hoàn Hảo
Có thể bạn quan tâm:
-
7 mẹo nhỏ giúp phòng ngủ nhỏ nhìn thoáng rộng hơn
Bởi otogialai trong diễn đàn Nội Ngoại ThấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-06-2017, 06:56 PM
Bán nhà mặt tiền đường DC7, phường sơn kỳ quận tân phú DT 4x25 đúc thật 1 trệt 1 lầu trục đường an nình yên tĩnh, lề đường mỗi bên 3m pháp lý sổ hồng đầy đủ giá bán 8,9 tỷ thương lượng...
bán nhà mặt tiền đường Dc7 phường...