Bệnh trĩ là bệnh rất dễ mắc phải nếu chúng ta không có một lề thói sinh hoạt tốt và có biện pháp dự phòng bệnh mỗi ngày. Một trong những cách đề phòng bệnh hữu hiệu chính là vệ sinh hậu môn sạch sẽ cản ngăn bệnh trĩ. Nhưng cách làm giãn nở hậu môn như thế nào cho đúng cách thì lại là một điều không phải ai cũng biết.

Như chúng ta đều biết, bệnh trĩ được hình thành do sự giãn nở quá mức của các tĩnh mạch và sự tụ huyết tại lớp niêm mạc trực tràng.

Bệnh trĩ có thể phát sinh do những sai lầm trong cách sinh hoạt hoặc do biến chứng của một số bệnh khác như apxe hậu môn, Polyp lỗ đít, rò hậu môn.... Mà những bệnh này chủ yếu do sau khi ỉa chúng ta không làm vệ sinh đúng cách dẫn đến những viêm nhiễm, sưng tấy và mưng mủ.
>>> cách thụt rửa hậu môn
Hay nói một cách khác, việc vệ sinh lỗ đít chính là hành động ngăn ngừa bệnh trĩ phát sinh theo nguyên do thứ phát.Hướng dẫn cách làm vệ sinh lỗ đít đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.

Bạn cần sử dụng nguồn nước sạch, tốt nhất là nước đun sôi để nguội có pha 1 vài hạt muối rửa hậu môn trước và sau khi quan hệ bằng “cửa sau”, trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy. Lưu ý cần thấm thật khô sau khi rửa.
Không dùng các loại xà phòng có chất gột rửa mạnh có thể khiến các lớp da hay niêm mạc bị ăn.
Không nên dùng các loại giấy vệ sinh không rõ nguồn gốc, giấy có bề mặt thô giáp.
Một số lưu ý tương trợ ngăn trở bệnh trĩ
sử dụng các loại quần lót được làm từ chất liệu 100% cotton.
Thay quần lót mỗi ngày.
Không dùng quần quá chật hay quần lót ẩm thấp.
>>> dụng cụ làm giãn hậu môn
Ngoài việc thực hành vệ sinh hậu môn thì các bạn nên thực hành chế độ ăn uống lành mạnh để ngăn cản bệnh trĩ. Không ăn các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, ăn nhiều thực phẩm có chứa chất xơ (rau, củ, quả), uống nhiều nước (2 – 3 lít nước/ ngày), không ngồi quá lâu (dù công việc tấm nhưng cũng nên đứng dậy đi lại sau khi ngồi từ 1 – 2 tiếng).

Không cố rặn khi bị táo bón mà phải sử dụng thuốc làm mềm phân.

Khi có những bất thường ở hậu môn cần tới thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa, tránh việc tự ý điều trị có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm.

Vệ sinh hậu môn sạch sẽ không chỉ góp phần cản trở bệnh trĩ mà còn tương trợ người bệnh đang điều trị mau lành hơn.