-
08-30-2018, 07:52 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2016
- Bài viết
- 938
Đậu Hà Lan nghiền sữa cho bé 6 tháng tuổi của viện dinh dưỡng
Dinh dưỡng trong thực phẩm cần cho trẻ 6 tháng tuổi =>sữa óc chó giá sỉ
6 tháng tuổi là công đoạn trẻ cần bổ sung dinh dưỡng ngoài sữa mẹ, mặc dù sữa vẫn chiếm tỉ lệ ¾ tổng lượng thức ăn mỗi ngày. Vì vậy mẹ nên tập cho bé ăn dặm đồng thời tiếp tục cho bé bú sữa mẹ.
cách thức ăn dặm hàng ngày của bé 6 tháng tuổi cần cung cấp đủ dinh dưỡng với 4 nhóm chất cần phải có gồm bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất.
Ví dụ: Bát bột của trẻ phải bao gồm: Bột, thịt (hoặc trứng, cá, tôm, cua, đậu phụ..) với rau xanh thái nhỏ hoặc nghiền nát, thêm từ 1 đến 2 thìa dầu hoặc mỡ.
Thực hiện cách tô màu bát bột: thành phần trong bột thay đổi mỗi bữa, có màu sắc: màu xanh của rau, màu đỏ của củ, làm bát bột toàn bộ thành phần vitamin và khoáng chất cần thiết.
Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi của viện dinh dưỡng
Đậu Hà Lan nghiền sữa
Đậu Hà Lan rửa sạch, cho vào nồi luộc chín mềm. Dùng thìa nghiền đậu qua rây (có thể cho vào máy xay xay thật mịn rồi lọc qua rây). Thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức vào phần đậu nghiền, trộn đều để được hỗn hợp thật sánh mịn và cho bé ăn.
Khoai lang nghiền
Mẹ chuẩn bị 1 củ khoai lang cỡ nhỏ, đem rửa sạch, gọt vỏ rồi cắt nhỏ, ngâm vài phút trong nước cho hết nhựa, vớt ra để ráo. Cho khoai vào nồi hấp/luộc tới chín mềm, nghiền qua rây cho nhuyễn mịn rồi thêm nước sôi, quấy đều trên bếp vài phút là được món cháo vừa mịn sánh, vừa thơm ngậy cho bé ăn.
Cháo cải ngọt + đậu phụ non => trẻ 6 tháng ăn cá được chưa
Cải ngọt (có thể thay thế bằng cải chíp, cải bắp hay rau lá xanh theo mùa) đem nhặt rửa sạch, luộc chín mềm rồi cắt nhỏ, nghiền qua rây. Đậu phụ non chần qua nước sôi rồi nghiền gần giống rau cải. Trộn đều hỗn hợp rau với đậu phụ, có thể thêm nước luộc rau để đạt độ sánh mong muốn. Đun hỗn hợp trên lửa nhỏ đến khi sôi vài phút thì bắc xuống, để nguội rồi cho bé ăn. Đây là một món vừa mát, mịn dễ ăn mà cũng không kém phần bổ dưỡng.
Cháo cá cà rốt
Khi bé đã quen dần với các loại rau, mẹ có thể tập cho con ăn thêm thịt động vật, mở đầu với cá có thịt màu trắng. Món cháo cá cà rốt được sản xuất như sau:
Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ cắt nhỏ, đem hấp chín rồi nghiền qua rây. Cá hấp chín kĩ, lọc bỏ xương chu đáo rồi cho vào cối giã nhỏ mịn. Cho cà rốt, cá vào nồi cháo trắng đã nghiền, quấy đều và đun sôi nhỏ lửa trong vài phút. Tắt bếp, đợi cháo nguội rồi cho bé ăn.
Bí đỏ nghiền
Gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ bí đỏ rồi luộc/hấp đến chín mềm. Mẹ có thể dùng thìa nghiền qua 1 cái rây để loại bỏ phần xơ, thô. Bí sau khi nghiền cho vào nồi, thêm nước sao cho đạt độ loãng yêu thích (có thể dùng luôn nước luộc bí), quấy đều rồi đun trên lửa nhỏ đến khi sôi 1 vài phút là được.
Hình như, mẹ có thể hấp thêm khoai tây rồi làm gần giống để được món cháo bí đỏ, khoai tây cũng rất thơm ngon!
Những điều cần ghi nhớ khi chế biến thức ăn dặm cho bé
Thời kỳ này hệ tiêu hóa của bé còn non yếu, và bé chỉ mới đang tập làm quen với nguồn dinh dưỡng khác ngoài sữa mẹ, nên mẹ để ý thực hiện đúng các lý lẽ:
Ăn từ loãng đến đặc: Đây là một quy tắc quan trọng để tránh cho hệ tiêu hóa còn chưa vững mạnh hoàn thiện của bé phải động tác quá sức. thuở đầu, mẹ có thể tập cho bé ăn bột với 1 -2 muỗng bột, rồi tăng cao 1/3 rồi đến nửa bát ăn cơm bột mỗi bữa, cho bé ăn 2-3 cữ một ngày. Kể cả khi bé ăn rất ngon miệng và mau lẹ “giải quyết” cạn kiệt phần bột mẹ sẵn sàng trong những ngày đầu, mẹ cũng không nên để bé ăn thêm vì nếu ăn quá nhiều, bé rất dễ bị rối loạn tiêu hóa.
Ăn từ ít đến nhiều: Đây là một quy tắc quan trọng để tránh cho hệ tiêu hóa còn chưa lớn mạnh hoàn thiện của bé phải hành động quá sức. ban sơ, mẹ có thể tập cho bé ăn bột với 1 -2 muỗng bột, rồi tăng cao nửa bát ăn cơm bột/ mỗi bữa, mỗi đợt kéo dài 2-3 cữ một ngày. Kể cả khi bé ăn rất ngon miệng và mau lẹ “giải quyết” cạn kiệt phần bột mẹ sẵn sàng trong những ngày đầu, mẹ cũng không nên để bé ăn thêm vì nếu ăn quá nhiều, bé rất dễ bị rối loạn tiêu hóa.
Ăn từ vị ngọt đến vị mặn: Cho bé khởi đầu công đoạn lắp ráp ăn dặm với các món có vị ngọt trước, ví dụ bột ngọt có vị sữa, bé sẽ dễ đón nhận các món mới khi có hương vị sữa không xa lạ. Sau khoảng 2-4 tuần, bé có thể ăn thêm bột mặn chế tạo từ thịt, cá…
Xem thêm:=> Công dụng tuyệt vời của nước gạo Hàn QuốcChủ đề cùng chuyên mục:
- Khóa cửa AQARA ZNMS02ES đa phương pháp mở khóa
- Công tắc Aqara T1 WB-R02D phù hợp đa mục đích khác nhau
- Khám phá hệ thống loa kép 24W tivi Xiaomi A Pro 55 inch mạnh mẽ
- Đánh giá thiết kế bàn ủi hơi nước Tefal DT2026E1 vàng
- Xóa mọi nếp nhăn trên quần áo nhờ bàn ủi hơi nước Tefal QT2020E0
- Robot hút bụi Ecovacs Y1 Pro Plus tùy chỉnh hoạt động linh hoạt
- Máy hút bụi lau sàn Tineco S7 Pro Hút bụi, lau nhà, tự vệ sinh con lăn
- EY401D15 - Nồi chiên không dầu Tefal với 8 chức năng nấu
- Dung lượng pin ở Ecovacs Deebot T30 Pro Omni vượt trội
- Khám phá ngay bàn ủi QT1510E0 thiết kế đứng, hoạt động công suất siêu lớn
Có thể bạn quan tâm:
-
Các dinh dưỡng cần thiết cho bệnh nhân hen suyễn
Bởi Trendgroupvip trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-26-2018, 06:23 PM -
Giá trị dinh dưỡng từ trứng chim trĩ?
Bởi viettopcare88 trong diễn đàn Thú Nuôi - Cây CảnhTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-25-2018, 08:20 PM -
Dinh dưỡng từ trứng chim trĩ đỏ?
Bởi viettopcare88 trong diễn đàn Thú Nuôi - Cây CảnhTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-25-2018, 08:05 PM -
Dinh dưỡng bồi dưỡng cho tuyến tiền liệt
Bởi paladin8337 trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-11-2018, 12:02 AM
Đại lý thiết bị tự động hóa chuyên cung cấp Mô đun giám sát Mayr Roba tại Việt Nam. Mayr Roba là nhà sản xuất hàng đầu về mô đun, phanh an toàn, khớp nối an toàn và khớp nối trục. Danh mục sản...
Mô đun giám sát Mayr Roba Việt Nam