-
03-15-2021, 04:51 AM #1
Xử trí đau vai sau tập thể thao như thế nào
Bị đau vai gáy khi chơi thể thao thì làm như nào
Suckhoedoisong.vn - Do thời gian ở nhà nghỉ Tết tôi luyện tập và thi đấu môn cầu lông, nên 1 tuần nay vai trái của tôi rất đau.
Lúc mới bị đau tôi đã xoa bóp, cao dán nhưng không đỡ. Xin hỏi, tôi phải làm gì với tình trạng này?
>> Xem: Đau vai gáy khám ở đâu TPHCM
Theo như bạn mô tả thì rất có thể bị viêm gân chóp xoay, đây là tổn thương rất hay gặp ở người chơi thể thao.
Nhóm gân cơ xoay ở vai gồm 4 gân cơ nằm bọc tròn quanh khớp vai, có chức năng làm chắc vai và giúp ta làm động tác đưa tay lên, đưa tay ra trước ra sau và xoay vai. Do đó, nếu bị viêm sưng nề sẽ làm đau và giảm hoặc mất vận động của vai, nếu không chữa trị đúng sẽ trở thành mạn tính rất khó điều trị. Bệnh nhân đau vùng vai, có thể đau lan lên trên cổ hoặc xuống dưới mặt trước cánh tay. Nếu không điều trị đúng và kịp thời, đau vai sẽ ngày càng nặng, đau tăng khi vận động và đau cả khi ngủ.
Khi đau vai kéo dài sẽ dẫn đến biến chứng cứng khớp, teo cơ, mất chức năng vận động. Trong các trường hợp tổn thương này cần ngừng chơi thể thao, chườm đá, tập cử động khớp vai nhẹ nhàng, làm các bài tập kéo giãn. Nếu bị nặng, bác sĩ sẽ cho uống thuốc kháng viêm giảm đau, mang đai bất động vai, hay cho tập vật lý trị liệu. Trong trường hợp sau 1 tháng điều trị với các biện pháp trên mà không đỡ, có thể phẫu thuật... Để có được chỉ định điều trị đúng và kịp thời, bạn nên đến khám tại các chuyên khoa chấn thương chỉnh hình.
BS. Nguyễn Trọng
Bài viết liên quan: truyền nước biển tại nhà
------------------------------------------
PHÒNG KHÁM VẬT LÝ TRỊ LIỆU YHCT ĐỨC MÃO
CHUYÊN ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH Phục Hồi Chức Năng – Vật Lý Trị Liệu
Cơ, Xương, Khớp & Thần Kinh Cột Sống:
? Vật lý Trị liệu thoát vị đĩa đệm, ? Vật lý Trị liệu thoái hoá cột sống, ? Nắn chỉnh trượt đốt sống, ? Nắn chỉnh vẹo cột sống
? Trị liệu đau thần kinh tọa, ? Trị liệu đau khớp vai, khớp gối, ? Phục hồi sau tai biến, đột quỵ ? Phục hồi liệt 7 ngoại biên, liệt mặt, ? Phục hồi sau phẫu thuật, cứng khớp, ? Phục hồi suy giãn tĩnh mạch chi dưới, ? Phục hồi sau chấn thương thể thao…
⭐️ TẬN TÂM – NHIỆT TÌNH – TRUNG THỰC ⭐️
Địa chỉ : 87 Tân Thới Hiêp 15, P. Tân Thới Hiệp, Q.12, Tp.HCM
Điện thoại: 0968.775.915
Website: phongkhamducmao.comChủ đề cùng chuyên mục:
- Mitsubishi Pajero Sport máy xăng mất giá do ít được ưa chuộng
- Quy Định Về Việc Cấp Đăng Ký, Biển Số Cho Xe Nâng Hàng
- Đôi nét về cái Xe Toyota Corolla Cross 2023 hót nhất hiện thời
- Đại lý xe Toyota Thái Hòa cửa hàng uy tín để mua xe Toyota chất lượng
- Ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời với xe hơi
- Bảo vệ xe hơi vào mùa nắng nóng
- Dù che nắng cho xe 4 chỗ và 7 chỗ
- Dù che nắng cho xe 4 chỗ và 7 chỗ
- Dù che nắng oto
- Ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời với xe hơi
Có thể bạn quan tâm:
-
Khám phá ưu điểm đông trùng hạ thảo Việt Nam
Bởi nganhaxanhmedia trong diễn đàn Rao vặt mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-19-2021, 09:22 PM -
Ngoại hình thay đổi 'thánh sún' Ngân Thảo sau hơn 1 năm được tài trợ trăm triệu làm răng
Bởi seo012013 trong diễn đàn Rao vặt mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-07-2021, 06:09 AM -
Đồng hồ thể thao sang trọng Rolex Siêu cấp Cosmograph Daytona
Bởi ngocluongluxury trong diễn đàn Mua Bán Thời TrangTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-31-2020, 01:48 PM -
“học lỏm” bí quyết làm căng da mặt tại nhà của hot teen ngọc thảo
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-01-2020, 12:36 AM -
Kaiser - set thể thao từ keep & fly
Bởi kakamod trong diễn đàn Mua Bán Thời TrangTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-09-2020, 09:59 AM
Với tính năng tiết kiệm thời gian, an toàn, tự động ngắt khi nước sôi và đặc biệt là khả năng giữ nước ấm lên đến 30 phút bình siêu tốc Tefal KO850810 đã trờ thành một thiết bị điện không thể thiếu...
Bình siêu tốc Tefal KO850810 khả...