-
03-16-2023, 08:33 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 611
Mỗi anh đều muốn trở thành một người "yêu" tốt
Sự tự tin về tình dục bắt nguồn từ khả năng tình dục. Bằng việc chuẩn bị cho mình những kỹ năng cũng như sức dẻo dai, chịu đựng lâu sẽ giúp bạn bước vào phòng ngủ với cảm giác tự tin nhất khi đối diện với bạn tình. 7 bài tập sau đây sẽ giúp bạn cải thiện sự tự tin và khả năng dai sức khi quan hệ.
7 bài tập giúp tăng sự bền bỉ và chịu đựng khi quan hệ tình dục
Cẳng tay
Cho dù bạn đang tìm phong độ ăn nhập hay kích thích điểm G của bạn tình thì sức dai sức khi quan hệ cần một lực cẳng tay một mực.
Nếu chưa có một lực cẳng tay đủ khỏe, ngay từ giờ, bạn hãy đến các phòng tập, nâng tạ để đoàn luyện chúng hàng ngày.
Tham khảo thêm 3 loại thuốc xịt lâu ra phổ thông nhất :
Thuốc xịt Dynamo
Thuốc xịt Stud 100
Thuốc xịt Vimax
Có một thực tiễn rằng, nếu mối quan hệ giữa tâm trí và thân thể của bạn càng lỏng lẻo thì bạn khó kiểm soát được những hoạt động của bản thân, bao gồm cả tình dục.
Để cải thiện kích thích dục tình cũng như đạt được cảm giác cực khoái, cách tốt nhất là bạn nên thư giãn và đoàn luyện hơi thở của mình. Thở sâu và để cho các cơ thư giãn là điều quan yếu. Bạn xuất tinh sớm khi lo âu và găng do phản ứng trong thân bạn được kích hoạt bởi sự căng thẳng từ cơ bắp. bởi vậy, hãy tránh điều này bằng cách thư giãn, kéo dài thời gian đùa nghịch với bạn tình và hít thở sâu hơn.
Các bài tập sàn chậu
Cơ bắp PC (cơ mu cụt) là nhóm cơ trải dài từ xương mu đến xương cụt. Nó tạo thành sàn chậu ở cả nam và nữ giới. Loại cơ này giúp ngăn chặn dòng chảy của nước giải.
Nhiều người không quan hoài đến cơ này khiến chúng bắt đầu suy yếu theo thời kì. Việc có một sàn chậu mạnh có thể tăng sức mạnh cương cứng, kiểm soát xuất tinh và sức mạnh của cực khoái của bạn.
Bạn nên luyện tập cơ này ngay từ hiện thời. Tương tự như tập dượt tăng cường lưỡi, bạn sẽ cảm thấy nó trở thành dễ dàng hơn theo thời kì.
Xem thêm : Thuốc xịt Procomil : https://www.shopdochoi.net/thuoc-xit-procomil.html
Lượng testosterone (hormone có chức năng chính cho việc quan hệ tình dục) được sản sinh khi bạn ngủ. Nếu chất lượng giấc ngủ của bạn không tốt, lượng testosterone giảm nhanh chóng.
Giữ ánh sáng nhân tạo càng xa tầm mắt càng tốt, đặc biệt là trước 2 giờ khi ngủ. Ngủ trong phòng tối là một lựa chọn ăn nhập. Giấc ngủ nên kéo dài 8 giờ đồng hồ. Từ đó việc sản xuất testosterone của bạn sẽ tăng lên khi giấc ngủ được cải thiện. Các testosterone tăng lên giúp bạn càng dai sức khi quan hệ tình dục.Chủ đề cùng chuyên mục:
- TOP 3 trùy rung điều khiển từ xa cực kích thích cho bạn gái
- Hiệu Quả và Tiết Kiệm: Dịch Vụ Xây Dựng Chất Lượng Cao từ Đại Thanh
- Inox Hải Minh: Địa chỉ uy tín cho dịch vụ thiết kế cột cờ inox
- Van điều khiển khí nén Lanny Việt Nam
- Bán pallet nhựa Hồ Chí Minh giá rẻ
- Yếu Tố Ảnh Hưởng Đến Giá Trị GMT Coin: Giải Mã Chìa Khóa Cho Lối Sống Vận Động Và Kiếm Tiền
- Bộ mã hóa vòng quay Lika tại Việt Nam
- Top các loại dương vật giả rẻ và hay nhất năm 2024
- Chiến Lược Đầu Tư eCash (XEC): Tiềm Năng Ẩn Giữa Thị Trường Tiền Điện Tử
- Pallet nhựa Lâm Đồng giải pháp hoàn hảo cho nhà kho
Có thể bạn quan tâm:
-
Nam giới dùng vòng đeo "cậu nhỏ" để "lâu xuất" có đúng không?
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Rao vặt mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-03-2023, 07:17 PM -
Các chiêu trò hay ho để "nâng cấp" "chuyện ấy"
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Rao vặt mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-22-2022, 08:30 PM -
Sự thật về tin đồn Công ty Long Phát dùng dự án "ma" lừa đảo thu hàng trăm tỷ đồng?
Bởi twoguys903 trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-24-2021, 07:47 PM -
Nam giới uống 1v thuốc ngựa thái mà "yêu" không biết mệt
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Rao vặt mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-14-2021, 08:05 PM -
Bắt giữ điều tra giám đốc công ty Địa Ốc Long Phát lập dự án "ma" lừa đảo khách hàng
Bởi twoguys903 trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-24-2020, 02:35 AM
Ngoài ra, đường bê tông nhựa cũng có khả năng chống nứt tốt hơn so với đường bê tông truyền thống, giúp tăng tuổi thọ và giảm chi phí bảo trì sau này. Đặc điểm linh hoạt của đường bê tông nhựa cho...
Hiệu Quả và Tiết Kiệm: Dịch Vụ Xây...