Ngăn ngừa rụng tóc ở bà bầu

Khi mang thai, người phụ nữ phải chịu rất nhiều sự thay đổi cả về chất và lượng, mà phải kể đến chính là chứng rụng tóc (75% thai phụ).
Nguyên nhân
Hormone progesterone và estrogen hoạt động mạnh mẽ chính là hung thủ gây rụng tóc khi mang thai. Tuy nhiên, hiện tượng này sẽ được khắc phục sau 1 năm sinh em bé.



Bên cạnh đó, sự căng thẳng trong thai kỳ hoặc thiếu, thừa chất cũng sẽ dẫn đến chứng rụng tóc kỳ lạ này.



Ngăn ngừa



Để giảm thiểu khả năng gặp phải căn bệnh trớ trêu này, hãy tham khảo một số điều sau nhé!






  • Chú ý nhẹ tay khi gội đầu và chải đầu, đặc biệt là sau khi gội. Tránh chải tóc khi vừa gội đầu xong và nên sử dụng loại lược răng thưa cho việc chải đầu.
  • Không làm đẹp cho tóc bằng những phương pháp như uốn, duỗi nhuộm,… để tránh làm thay đổi kết cấu tóc khiến tóc dễ dàng bị gãy rụng. Đặc biệt, cần lưu ý, không nên sử dụng hóa chất để nhuộm hoặc làm đẹp cho tóc vì nó sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.
  • Buộc tóc nhẹ nhàng để da đầu được thư giãn.
  • Ăn uống chế độ giàu chất sắt và protein và hãy liên hệ bác sĩ khi cảm thấy bất thường.
  • Tránh dùng các thiết bị điện làm nóng tóc như máy sấy hay duỗi tóc,…
  • Gội đầu bằng cách massage da đầu và massage tóc thật nhẹ nhàng, giúp da đầu được thư giãn và kích thích mọc tóc.


Xem thêm : thực phẩm ngăn rụng tóc cho bà bầu