Người bị u nang buồng trứng không những cần chữa bệnh, theo dõi tình trạng bệnh tốt mà còn phải có chế độ sinh hoạt, chế độ ăn uống hợp lý, khoa học thì mới chữa trị và phòng ngừa bệnh tốt được.Vậy u nang buồng trứng nên ăn gì?Sau đây là những loại thực phẩm bệnh nhân u nang buồng trứng nên ăn, cần kiêng những loại nào.


1. Những thực phẩm tốt cho bệnh nhân u nang buồng trứng
Rau xanh và rau củ nhiều màu sắc
Rau xanh và hoa quả là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và vitamin quan trọng cần thiết cho cơ thể. Các loại rau lá xanh trong thành phần dinh dưỡng có chứa nhiều chứa sắt, kali, canxi, magiê và vitamin nhóm B, vitamin K, C, E cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt là sự xuất hiện của vitamin nhóm B có ý nghĩa quan trọng trong việc khống chế các triệu chứng u nang buồng trứng.
Các vitamin chứa trong rau xanh cũng có vai trò chính trong việc chuyển hóa của đường và chất béo, duy trì mức hormone cân bằng và đảm bảo cho chức năng hoạt động của tuyến giáp chính vì vậy nó sẽ giúp làm chậm sự tiến triển của khối u nang.
Trái cây
Tăng cường các loại trái cây tươi vào khẩu phần ăn không chỉ đối với người bị u nang mà nó còn rất tốt đối với sức khỏe người thường bởi các lợi ích từ chất xơ, vitamin, khoáng chất và phytonutrient (dưỡng chất có trong lớp vỏ của rau, củ, quả, tạo ra màu sắc, hương thơm và mùi vị) của các loại trái cây. Nên chọn những loại trái cây có chỉ số GI – chỉ số đường huyết thấp như bưởi, mận, anh đào, nho, kiwi, táo, lê, mơ khô.
Các loại trái cây tươi có thể giúp ngăn chặn quá trình chuyển biến của khối u nang buồng trứng xoắn
Thịt trắng
Thực phẩm nhiều chất sắt mà lại tốt cho người bị u nang là các loại thịt trắng bao gồm: thịt lợn, thịt gà và cá, hải sản.
Thực phẩm chứa nhiều omega 3
Bị u nang buồng trứng người bệnh nên ăn các thực phẩm có nguồn omega 3 lành mạnh như: Các loại hạt và dầu hạt, bơ, dầu ô liu, bơ thực vật, dầu cá, trứng… là những thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Uống đủ nước mỗi ngày
Mỗi ngày đủ 2 lít nước giúp cá thể người đào thải tốt các độc tố là rất cần thiết. Ngoài các thực phẩm nên ăn trên người bệnh cần có chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý. Chế độ ăn uống và tinh thần thoải mái là 2 trong số các hậu quả chính đến sức khỏe người bệnh.
2. Những thực phẩm bệnh nhân u nang buồng trứng nên kiêng
Ngũ cốc tinh chế
Loại thực phẩm này có thành phần đường huyết cao do đó nó tác động đến lượng đường trong máu dẫn đến sự mất cân bằng trong máu. Nếu lượng đường trong máu cao có thể làm cho triệu chứng u nang buồng trứng hay đa nang buồng trứng phát triển thêm kích thích khối u nang to nhanh, đồng nghĩa với việc làm tăng thể tiểu đường và tăng cân béo phì.
Các loại thịt đỏ
Tất cả các loại thịt đều chứa nhiều chất béo không lành mạnh hay còn gọi là chất béo bão hòa và cholesterol. Trong một số trường hợp, người bị u nang buồng trứng mặc dù dạng lành tính nhưng nếu ăn nhiều thịt đỏ sẽ khiến bệnh tiến triển nhanh và phát triển thành ung thư.
Thực phẩm chứa nhiều đường
Thực phẩm nhiều đường như đường mía và xi-rô ngô fructose cao, mặc dù có hương vị ngọt ngào và calo, nhưng lại ít chất dinh dưỡng, và là loại thực phẩm thương mại. Tương tự như ngũ cốc tinh chế, đồ ăn nhiều đường có chỉ số đường huyết cao và có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn, đồng thời làm cho cơ thể thiếu các chất dinh dưỡng và chất xơ và có thể dẫn đến tăng cân.
Bị u nang buồng trứng nên kiêng quan hệ tình dục?

Người bị u nang buồng trứng không phải nhất thiết kiêng quan hệ tình. Với các trường hợp người bệnh bị u nang buồng trứng giai đoạn đầu vẫn quan hệ tình dục bình thường được nhưng cần sự theo dõi chuyển biến khối u chặt chẽ của bác sĩ.
Dù quan hệ bình thường nhưng người bệnh cần tránh sử dụng thuốc tránh thai bởi thuốc tránh thai có thể gây tác dụng phụ làm kích thích sự chuyển biến của khối u nang.
Trường hợp nếu khối u đã chuyển biến phức tạp u ngày càng to ra, u có khả năng gây biến chứng thì nên kiêng quan hệ tình dục nhằm tránh trường hợp viêm nhiễm có thể xảy ra trong quá trình giao hợp hay một số bệnh lây lan qua đường tình dục.
Với trường hợp sau khi mổ u nang buồng trứng, đau bụng dưới bên phải cần kiêng quan hệ tình dục trong giai đoạn mới mổ, sau đó tùy thuộc vào sự phục hồi về sức khỏe không còn cảm giác đau ở vùng mổ và sức khỏe bạn đã hoàn toàn ổn định thì người bệnh có thể quan hệ tình dục bình thường.


Trên đây là u nang buồng trứng kiêng ăn gì, bạn nên đọc kỹ chúng và chăm sóc sức khỏe thật tốt, bảo vệ bản thân khỏi bệnh tật. Nếu cần được tư vấn các bạn vui lòng gọi vào sdt 028 39 233 666 hoặc zalo 0911 266 674 để được tư vấn thêm.